Si no tienes mascotas es posible que te sorprenda este artículo. Sin embargo, quienes tienen mascotas saben que no son solo “simples animales que viven en casa” son parte de la familia y cuando fallecen también pasamos por un duelo. Cuando tienes unas mascota y fallece,...
Como ya comentamos, las habilidades sociales son esenciales para relacionarnos con los demás de forma satisfactoria. Existen muchos tipos diferentes, entre las que encontramos una muy importante, la asertividad. ¿Qué es la asertividad? Es una habilidad social fundamental que nos permite expresar nuestras opiniones, deseos y...
El autocuidado es una herramienta muy útil para favorecer la puesta en marcha de conductas que permitan garantizar nuestra salud integral. Cuando empleamos el término “autocuidado”, hacemos referencia al hecho de prestar atención a las necesidades que cada uno de nosotros tenemos en los diferentes ámbitos...
Lo que conocemos como miedo intenso o fobia, en psicología recibe el nombre de fobia específica. Es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente hacia un objeto o situación específica, como las alturas, los animales, las tormentas o los...
[embed]https://youtu.be/t16WCXR-fUk[/embed] En multitud de ocasiones, el miedo de los más pequeños parece desbordarnos porque no sabemos cómo manejarlo. Nos surgen dudas sobre si ese miedo es normal o no, sobre si se trata de una etapa o si necesitamos buscar ayuda para superarlo… Para empezar, es necesario...
