Día Europeo de la Depresión

Día Europeo de la Depresión

Hoy es el día europeo de la depresión. Una enfermedad que cada día afecta a más personas pero que sigue rodeada de silencio y oscuridad.

Una enfermedad que le pide a tu cuerpo lo contrario a lo que necesita. Le pide desconexión, encerrarse, parar, dejar de sentir y, en ocasiones, dejar de existir. Y necesita justo lo contrario, activar el cuerpo, levantarse, aprender a sentir y expresar para poder fluir con todas las emociones.

Una enfermedad difícil tanto para la persona que la padece como para su entorno. La mayoría conoce a alguien que la ha sufrido en algún momento de su vida o la está padeciendo ahora mismo. Todos notaremos alguno de sus síntomas en algún momento de la vida porque todos somos vulnerables.

Démosle visibilidad a una enfermedad que ya se ha convertido en la primera causa mundial de discapacidad según la OMS. La depresión tiene salida con apoyo familiar, social y tratamiento profesional multidisciplinar, siendo la psicoterapia parte fundamental del proceso.