LA FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD

LA FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD

¿En qué se parecen las muñecas rusas o Matrioskas a una persona?

Todos tenemos una imagen exterior, la imagen visible para la mayoría, esa que cuidamos y nos suele gustar mostrar con nuestra mejor cara. Pero todos sabemos que debajo de esa imagen hay mucho más. Estamos formados por muchas capas que van apareciendo conforme vamos creciendo, nos van ocurriendo diferentes sucesos y nuestra cabecita, que es muy lista, nos va protegiendo con envolturas para que no nos dañen situaciones impactantes cuando carecemos de algún recurso de afrontamiento.

¿Y qué hay debajo de todas las matrioskas?

Una muñequita pequeña, que representaría a nuestra niña interior. Es alucinante como nuestro sistema es capaz de crear todas estas capas para, al fin y al cabo, proteger a la niña que un día fuimos y que sigue viviendo en nuestro interior.

A veces, es complicado entender todo el entramado que puede haber dentro de uno mismo. La realidad es que todos somos un conjunto de matrioskas, formados por partes, defensas, capas, como si de una alcachofa se tratara.

En terapia, tratamos de descubrir cuáles son todas esas capas poco a poco. Cuanto mejor nos conozcamos, más sencillo nos resultará gestionar nuestro mundo emocional y, como consecuencia, mayor estabilidad interior tendremos en nuestra vida.

Poco a poco, vamos descubriendo nuestras diferentes capas, los distintos componentes de la persona que somos. Nos vamos abriendo y mostrando las diferentes matrioskas dependiendo del entorno en el que nos encontremos y el nivel de confianza que tengamos. Hasta llegar a lo más profundo, nuestra esencia guardada en la pequeña muñeca.

Puede haber partes de las que ni siquiera somos conscientes. Todo constituye un aprendizaje a lo largo de la vida y algunas partes solo aparecen en momentos puntuales para reivindicar que también están ahí. Lo importante es conocernos, aprender de todas esas partes que nos conforman y poder estar en armonía con todas ellas.

 

En el Centro de Psicología Victoria Martínez podemos ayudarte. Si estas interesado en conocerte mejor no dudes en solicitarnos información tanto de sesiones presenciales como online.

Natalia Val. Psicóloga especialista en EMDR

victoriapsicologia