BURNOUT
¿Qué es el Burnout? El Bournout o síndrome del quemado es un síndrome en el que la persona trabajadora presenta agotamiento a nivel mental, físico y emocional, además de una baja realización personal y despersonalización (Maslach y Jackson), fruto del estrés laboral excesivo y prolongado (Graue et al., 2019). La probabilidad de aparición aumenta en […]
¿CÓMO SABER SI PADEZCO UNA DEPRESIÓN?
Lo que conocemos comúnmente por depresión se trata de una alteración del estado del ánimo caracterizada por tristeza, apatía, cansancio, anhedonia, falta de energía, baja motivación, pensamientos de culpa e inutilidad excesivos, etc. ¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Es un estado generalmente adaptativo y se trata de una respuesta del organismo frente a una situación determinada […]
Día Europeo de la Depresión
Día Europeo de la Depresión Hoy es el día europeo de la depresión. Una enfermedad que cada día afecta a más personas pero que sigue rodeada de silencio y oscuridad. Una enfermedad que le pide a tu cuerpo lo contrario a lo que necesita. Le pide desconexión, encerrarse, parar, dejar de sentir y, en ocasiones, […]
