¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) suponen alteraciones en la ingesta, limitaciones en la comida, situaciones de atracones y una preocupación desmesurada por el aspecto físico, así como por el peso.
Los TCAS más usuales son:
- Anorexia nerviosa: Se describe por una alteración en la apreciación de la imagen corporal, además de tratarse de una actuación reiterante para no ganar peso.
- Bulimia nerviosa: Supone situaciones repetidas de ingesta desmesurada. A esto se añade la adopción de pautas y métodos compensatorios para controlar el estado físico y el peso corporal.
- Trastorno por atracón: Se trata de situaciones de ingesta superiores a las capacidades de la persona. Se hace de forma compulsiva y la persona que sufre este trastorno se siente fuera de control durante estos episodios.
¿Cómo afectan las redes sociales a estos trastornos?
Las RRSS reflejan unos estereotipos de belleza ligados al perfil de la delgadez.
Son muchos los estudios que han investigado y asociado el uso de RRSS con conductas que se adoptan en la vida diaria: elevado ejercicio físico, omitir comidas, sentir la autoestima baja e infravalorarse. Todo ello supone una mayor insatisfacción corporal y, por consiguiente, muchos de estos casos derivan en un trastorno alimenticio.
Existen también páginas web, marcas y foros, entre otras plataformas sociales, que promueven, favorecen y motivan una alimentación desordenada, impulsando así la aparición y agravamiento de este trastorno.
La baja autoestima se asocia directamente con el uso de RRSS y con una menor ingesta alimentaria. Cuanto más tiempo dedique un individuo al visionado de RRSS más comparaciones encontrará con personajes que están socialmente considerados como influyentes por su atractivo y por su belleza.
Estudios ponen de manifiesto la vulnerabilidad, en concreto en chicas adolescentes, de los diferentes sectores de la sociedad, al estar cada vez más expuestos a las exigencias sociales y a la exposición y visibilidad en RRSS. En las redes se puede llegar a mostrar el cuerpo ideal de la mujer como una delgadez extrema.
¿Cómo pedir ayuda?
Es fundamental analizar la valoración que hacemos de nosotros mismos e identificar si las conductas alimentarias que estamos siguiendo son perjudiciales o no.
Si ves que esto te sucede y te está resultando difícil gestionarlo o conoces a alguien que esté pasando por esta situación ¡Nosotras podemos ayudarte! Puedes contactar con el equipo de psicólogas del Centro de Psicología Victoria Martínez, llamando al 976 044 448 o escribiendo a info@victoriamartinezpsicologia.es
