Autolesiones. ¿Qué son y por qué ocurren?

Autolesiones. ¿Qué son y por qué ocurren?

Estos últimos años, desde la pandemia, estamos viendo en consulta un gran aumento de autolesiones en la población infanto-juvenil, lo cual nos ha animado a hablaros de este tema.

¿Qué son las autolesiones?

Son las diferentes formas con las que una persona puede hacerse daño a sí misma, siendo la más frecuente los cortes (cutting).

 

¿Por qué se autolesiona?

Cuando las autolesiones aparecen suele ser porque la persona padece un gran sufrimiento emocional que no está sabiendo manejar. Las agresiones físicas a uno mismo hacen que este dolor emocional disminuya a corto plazo, su sufrimiento disminuye en ese momento, por lo que lo utilizan para autorregularse emocionalmente.

Otro motivo por el que las personas suelen autolesionarse en para castigarse a sí mismos porque crean que merecen sufrir o sentir dolor, sintiendo una gran culpabilidad hacia ellos mismos.

En otras ocasiones suelen aparecer como una llamada de auxilio o de socorro ante una situación que no están pudiendo afrontar, ante la que se sienten desprotegidos o sin recursos.

 

Autolesiones vs. Ideas suicidas ¿es lo mismo?

No necesariamente. La principal función de las autolesiones no es acabar con la propia vida, es decir, su objetivo no es el suicidio, pero en algunos casos pueden presentarse simultáneamente, por lo que es fundamental acudir a un profesional que le ayude a gestionar ese malestar y prevenir que derive en una patología más grave.

 

¿Qué hago si conozco a alguien que se autolesiona?

Algo importante que debemos evitar es culpabilizar a la persona, no castigarla, juzgarla o hacerle sentir mal por haberse autolesionado, puesto que es la única forma que ha encontrado de lidiar con la situación que está viviendo.

Podemos intentar mantener conversaciones con él/ella para que se sienta acompañado, comprendido y apoyado, siempre desde la calma.

Pero lo más importante que tenemos que hacer es buscar ayuda de un profesional de la psicología que pueda ayudar al/la adolescente a lidiar con esos momentos de sufrimiento que no está sabiendo gestionar de una manera adecuada.

Por lo que, si conoces a alguien que esté en esta situación, sospechas que pueda estar sufriendo algo similar o quieres más información sobre el tema, no dudes en contactar con nosotras en el teléfono 976 044 448 o en el correo info@victoriamartinezpsicologia.es

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