Consulta de psicología y psicoterapia Tag

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Cómo hacer amigos

Los seres humanos somos sociales por naturaleza, sin embargo, en el mundo actual cada vez nos resulta más complicado relacionarnos con las personas que nos rodean y, especialmente, crear vínculos estrechos y de confianza donde poder ser nosotros mismos y sentirnos seguro.   ¿Es importante tener amigos?   La...

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NARCISISMO

Si buscamos la definición de narcisismo encontramos lo siguiente: excesiva complacencia en la consideración de las propias facultades u obras. Este significado tiene su origen en la mitología, siendo Narciso un personaje que se enamora de sí mismo al ver su reflejo en el agua.   ¿Qué...

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APRENDER A DELEGAR

Para algunas personas delegar responsabilidades en otras es una tarea sumamente complicada. Normalmente sienten que tienen que hacerse cargo, bien porque consideran que si ellos no se responsabilizan de ello, nadie lo hará; o bien porque tienen la idea de que otra persona no podrá...

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AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento consiste en una de las claves para la inteligencia emocional, ya que a través de él podemos mejorar nuestra regulación interna y aumentar el control sobre nosotros mismos y nuestras emociones.   Pero ¿en qué consiste el autoconocimiento?   Tal y como indica la palabra, el autoconocimiento...

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PROMOVER LA EMPATÍA

Las habilidades sociales nos permiten relacionarnos con los demás de manera satisfactoria, así como conectar a nivel emocional con los otros. Para ello, la empatía es una herramienta muy útil.   ¿Qué es la empatía?   Es una habilidad que nos permite entender, compartir y reaccionar a las emociones...