Estamos muy contentas de poder anunciaros una nueva formación de la mano de la Psicóloga Natalia Seijo. Especialista y referente en el tratamiento de trauma complejo, apego, disociación, trastornos alimentarios y psicosomática médica. Natalia impartirá el 18 de febrero en Zaragoza una formación sobre Heridas de...
¿qué es la autocrítica? La autocrítica es ese diálogo interno que sucede dentro de la persona que consiste en hacer una crítica y juicio de valor hacia uno mismo. ¿qué efectos tiene en la persona? Es un evento interno que suele tener efectos perjudiciales sobre la autoestima y...
TDAH - Transtorno por déficit de atención En los últimos años, se ha observado un aumento en la tasa de diagnósticos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la población infanto-juvenil, así como un elevado porcentaje de menores que reciben tratamiento farmacológico por...
¿Qué es el Burnout? El Bournout o síndrome del quemado es un síndrome en el que la persona trabajadora presenta agotamiento a nivel mental, físico y emocional, además de una baja realización personal y despersonalización (Maslach y Jackson), fruto del estrés laboral excesivo y prolongado (Graue...
El deterioro cognitivo, es decir, la merma de las capacidades cognitivas entre las que se encuentran: la memoria, la atención y las funciones ejecutivas (planificación, toma de decisiones…), puede deberse a diferentes factores/ causas, entre ellas: Deterioro evolutivo (declive cognitivo natural debido a la edad) ...
Los pensamientos y las emociones suceden dentro de ti, pero no te definen, tú no eres solo eso. No elegimos que los pensamientos aparezcan en nuestra mente. Digamos que son opciones que se nos plantean, posibles hipótesis para solucionar un problema. Los pensamientos no nos definen, suceden...
Estos últimos años, desde la pandemia, estamos viendo en consulta un gran aumento de autolesiones en la población infanto-juvenil, lo cual nos ha animado a hablaros de este tema. ¿Qué son las autolesiones? Son las diferentes formas con las que una persona puede hacerse daño a sí...
Muchas veces hemos oído el término “hipocondría” pero en la mayoría de las ocasiones no se tiene claro qué significa o qué es realmente. A continuación, les explicamos a qué nos referimos en psicología con la palabra “hipocondría”, cómo poder reconocerla y, al final de...
Entendemos por apego el vínculo o relación de afecto, emoción y conducta que se genera entre dos personas. Este viene determinado por los primeros vínculos que establecemos en nuestra vida, debido a la necesidad de recibir cuidados por parte de los progenitores. La etapa de los...
¿Conoces el significado de la palabra resiliencia? Ya en 1962 Charles Darwin nos daba una pincelada en su libro El origen de las especies de lo que podría ser un inicio de esta palabra: “No son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni...
