Las peleas entre hermanos son algo habitual desde que los niños son pequeños. De hecho, si se dan con mucha frecuencia es posible que se conviertan en nuestra principal preocupación o causa de malestar. A pesar de esto es primordial no hacerlas el tema principal...
Las nuevas tecnologías y las redes sociales están cada día más presentes en nuestra vida, pero no únicamente para el ocio y disfrute, sino que también están abriéndose paso en el área de la salud mental. Así ha sucedido con la Realidad Virtual, la cual...
Se dice que el olfato es el sentido más emocional de todos y el que más vívidamente nos puede activar memorias y recuerdos. En marketing esto lo tienen muy claro. Así como es comúnmente conocido que las grandes empresas usan un aroma característico en sus establecimientos,...
VACACIONES EN FAMILIA Las vacaciones en familia pueden ser una experiencia muy gratificante, pero para algunas personas pueden convertirse ser un desafío importante, capaz de generar estrés y tensión, ya que pasamos más tiempo juntos del que estamos acostumbrados durante el resto del año. Todos esperamos...
El autocuidado es una herramienta muy útil para favorecer la puesta en marcha de conductas que permitan garantizar nuestra salud integral. Cuando empleamos el término “autocuidado”, hacemos referencia al hecho de prestar atención a las necesidades que cada uno de nosotros tenemos en los diferentes ámbitos...
La regulación emocional es una de las habilidades más importantes en la vida de cualquier persona. Pero si hablamos de crianza, se convierte en una habilidad fundamental que los padres o cuidadores principales deben desarrollar para, en primer lugar, establecer un vínculo de apego seguro...
Lo que conocemos como miedo intenso o fobia, en psicología recibe el nombre de fobia específica. Es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente hacia un objeto o situación específica, como las alturas, los animales, las tormentas o los...
El conocimiento sobre uno mismo y nuestro autoconcepto siempre puede ampliarse, por lo que nos gustaría continuar el tema del artículo anterior, donde comenzábamos a aclarar o definir términos que a veces no sabemos a qué se refieren o que confundir. Para profundizar más en...
En nuestro día a día oímos hablar de forma frecuente sobre la autoestima, autoconcepto, amor propio… y las usamos indistintamente, puesto que pueden llegar a parecer lo mismo, llegando a confundir términos o, incluso, no sabiendo muy bien a qué nos referimos con cada una...
Frente a una situación de estrés tendemos a responder de formas concretas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida y se convierten en automáticas. Son reacciones que a veces no podemos controlar muy bien y cada persona tiene la suya propia, pero hay...
