Las habilidades sociales nos permiten relacionarnos con los demás de manera satisfactoria, así como conectar a nivel emocional con los otros. Para ello, la empatía es una herramienta muy útil. ¿Qué es la empatía? Es una habilidad que nos permite entender, compartir y reaccionar a las emociones...
Si no tienes mascotas es posible que te sorprenda este artículo. Sin embargo, quienes tienen mascotas saben que no son solo “simples animales que viven en casa” son parte de la familia y cuando fallecen también pasamos por un duelo. Cuando tienes unas mascota y fallece,...
Todos en algún momento hemos tenido situaciones puntuales en las que hemos sentido vergüenza, sin embargo, una timidez permanente puede ocasionar dificultades incapacitantes en la vida diaria de una persona. Detrás de los niños tímidos, existen creencias irracionales que pueden bloquearlos a nivel físico, emocional y/o...
El trastorno dismórfico corporal (TCD) es una enfermedad grave en la que quien la sufre se preocupa en exceso por su aspecto. El paciente no puede dejar de pensar uno o varios defectos percibidos de su apariencia, llegando a verse distorsionado. Esta obsesión por esos...
La separación de los padres es un momento muy complicado en la vida de un niño que no suele ocurrir de forma brusca, sino que suele haber situaciones familiares que lo anticipan. Muchas veces nos sentimos tan sobrepasados por las circunstancias que no nos damos...
Como ya comentamos, las habilidades sociales son esenciales para relacionarnos con los demás de forma satisfactoria. Existen muchos tipos diferentes, entre las que encontramos una muy importante, la asertividad. ¿Qué es la asertividad? Es una habilidad social fundamental que nos permite expresar nuestras opiniones, deseos y...
Los neurotransmisores son sustancias que utilizan nuestras neuronas para comunicarse entre ellas. Dependiendo de qué tipo se active se transmitirán unos mensajes u otros. Existen cuatro neurotransmisores encargados de que te sientas bien y cada uno de ellos se encarga de un aspecto concreto. A estas...
Los celos son una emoción que experimenta una persona cuando siente amenaza su relación por algo o alguien. Por ello, es fundamental mostrarles a nuestros hijos que los queremos tal como son, independientemente de los juguetes, amigos y/o habilidades que tengan. Ayudarles a valorarse a...
A este fenómeno se le ha llegado a denominar “la otra cara de las adicciones” porque es un efecto que sucede en el entorno más cercano a la persona adicta y del que poco se habla. En este artículo vamos a explicarte de qué se...
La sobreprotección se da cuando hacemos cosas por nuestros hijos que pueden hacer ellos mismos. Con ella estamos poniendo un obstáculo para el adecuado desarrollo de nuestros hijos. Estamos impidiendo que se desarrollen habilidades y/o estrategias necesarias para adaptarse a las diferentes circunstancias de la...
