DUELO POR UNA MASCOTA
Si no tienes mascotas es posible que te sorprenda este artículo. Sin embargo, quienes tienen mascotas saben que no son solo “simples animales que viven en casa” son parte de la familia y cuando fallecen también pasamos por un duelo. Cuando tienes unas mascota y fallece, muchas veces la gente que no ha tenido […]
¿Cómo ayudar a mi hijo a superar la timidez?
Todos en algún momento hemos tenido situaciones puntuales en las que hemos sentido vergüenza, sin embargo, una timidez permanente puede ocasionar dificultades incapacitantes en la vida diaria de una persona. Detrás de los niños tímidos, existen creencias irracionales que pueden bloquearlos a nivel físico, emocional y/o conductual y puede interferir seriamente en sus vidas. […]
¿Qué es la dismorfia corporal?
El trastorno dismórfico corporal (TCD) es una enfermedad grave en la que quien la sufre se preocupa en exceso por su aspecto. El paciente no puede dejar de pensar uno o varios defectos percibidos de su apariencia, llegando a verse distorsionado. Esta obsesión por esos rasgos que perciben como grandes defectos hacen que lleven […]
¿Cómo gestionar el divorcio con nuestros hijos?
La separación de los padres es un momento muy complicado en la vida de un niño que no suele ocurrir de forma brusca, sino que suele haber situaciones familiares que lo anticipan. Muchas veces nos sentimos tan sobrepasados por las circunstancias que no nos damos cuenta de que las discusiones se han alargado en el […]
¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
Como ya comentamos, las habilidades sociales son esenciales para relacionarnos con los demás de forma satisfactoria. Existen muchos tipos diferentes, entre las que encontramos una muy importante, la asertividad. ¿Qué es la asertividad? Es una habilidad social fundamental que nos permite expresar nuestras opiniones, deseos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin […]
CÓMO ESTIMULAR LOS CUATRO GRANDES NEUROTRANSMISORES DE LA FELICIDAD
Los neurotransmisores son sustancias que utilizan nuestras neuronas para comunicarse entre ellas. Dependiendo de qué tipo se active se transmitirán unos mensajes u otros. Existen cuatro neurotransmisores encargados de que te sientas bien y cada uno de ellos se encarga de un aspecto concreto. A estas sustancias se las ha llamado en ocasiones “el […]
¿Cómo gestionar los celos de mi hijo?
Los celos son una emoción que experimenta una persona cuando siente amenaza su relación por algo o alguien. Por ello, es fundamental mostrarles a nuestros hijos que los queremos tal como son, independientemente de los juguetes, amigos y/o habilidades que tengan. Ayudarles a valorarse a sí mismos, fomentando una autoestima sana. Ante determinadas situaciones, […]
QUÉ ES LA CODEPENDENCIA EN LAS ADICCIONES
A este fenómeno se le ha llegado a denominar “la otra cara de las adicciones” porque es un efecto que sucede en el entorno más cercano a la persona adicta y del que poco se habla. En este artículo vamos a explicarte de qué se trata. “La codependencia hace referencia a una actitud obsesiva […]
¿Qué es la sobreprotección? ¿Como influye la sobreprotección a los niños?
La sobreprotección se da cuando hacemos cosas por nuestros hijos que pueden hacer ellos mismos. Con ella estamos poniendo un obstáculo para el adecuado desarrollo de nuestros hijos. Estamos impidiendo que se desarrollen habilidades y/o estrategias necesarias para adaptarse a las diferentes circunstancias de la vida diaria. Los seres humanos aprendemos fundamentalmente de la […]
CÓMO INFLUYE LA BELLEZA EN NUESTRO CEREBRO
En todas las culturas el arte y la belleza tienen un espacio importante y característico. Muchos autores la han buscado a través de distintas artes y la mayor parte de nosotros somos conscientes de los efectos beneficiosos que tiene en nuestras vidas. A pesar de que la belleza es algo muy subjetivo, y su […]
