Lo que conocemos comúnmente por depresión se trata de una alteración del estado del ánimo caracterizada por tristeza, apatía, cansancio, anhedonia, falta de energía, baja motivación, pensamientos de culpa e inutilidad excesivos, etc. ¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Es un estado generalmente adaptativo y se trata de una...
Vivimos en la era de los filtros. Adornamos la realidad, la disfrazamos para que parezca más bonita, para que sea más agradable al resto del mundo. Caemos constantemente en la trampa de la deseabilidad social. ¿A qué nos estamos refiriendo con deseabilidad social? Entendemos este concepto como...
MI HIJO/A NO HABLA EN EL COLE, ¿QUÉ HAGO? A veces, durante la crianza, nos encontramos ante situaciones desconocidas que nos desbordan y no sabemos cómo afrontar. Una de ellas puede ser ver que nuestro hijo o hija, o incluso un alumno o alumna no habla...
La ansiedad es una emoción natural, un mecanismo de defensa que activa una respuesta de alerta física y mental en nuestro cuerpo. Es clave conocer cuáles son sus señales para reconocerla y poder tratarla en caso de que sea necesario. Sentir ansiedad en nuestra vida diaria...
La pareja y el amor Es imprescindible repasar el concepto que tenemos sobre “la pareja y el amor”. Hay quien sigue pensando que los momentos críticos en una relación, son un claro síntoma de que ésta no funciona, pero no es así, ya que esto forma...
Vuelve el Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, que celebrará su IV edición entre los días 20 y 23 de mayo, en el World Trade Center, Zaragoza. Donde podrás ver a los mejores ponentes del sector, aprendiendo y resolviendo tus inquietudes sobre el tema....
