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INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿sabes lo que es?
Ahora más que nunca, en esta situación de pandemia que estamos viviendo, cobra especial importancia nuestro bienestar emocional y el de los más pequeños. Para poder potenciar este bienestar es necesario trabajar nuestra “Inteligencia emocional”. Este término fue acuñado por P. Salovey y J. D. Mayer...
LA FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD
¿En qué se parecen las muñecas rusas o Matrioskas a una persona? Todos tenemos una imagen exterior, la imagen visible para la mayoría, esa que cuidamos y nos suele gustar mostrar con nuestra mejor cara. Pero todos sabemos que debajo de esa imagen hay mucho más....
¿CONOCES THERAPLAY? TERAPIA A TRAVÉS DEL JUEGO
Hoy os queremos presentar una terapia innovadora en la que hemos basado nuestro trabajo desde el pasado 2020, después de asistir, en febrero, a la primera formación que se realizaba en España sobre ésta. Se trata de Theraplay®, una forma de evaluación e intervención caracterizada por...
¿CÓMO SABER SI PADEZCO UNA DEPRESIÓN?
Lo que conocemos comúnmente por depresión se trata de una alteración del estado del ánimo caracterizada por tristeza, apatía, cansancio, anhedonia, falta de energía, baja motivación, pensamientos de culpa e inutilidad excesivos, etc. ¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Es un estado generalmente adaptativo y se trata de una...
¿CUÁNTOS FILTROS LE ESTÁS PONIENDO A TUS EMOCIONES?
Vivimos en la era de los filtros. Adornamos la realidad, la disfrazamos para que parezca más bonita, para que sea más agradable al resto del mundo. Caemos constantemente en la trampa de la deseabilidad social. ¿A qué nos estamos refiriendo con deseabilidad social? Entendemos este concepto como...
MUTISMO SELECTIVO
MI HIJO/A NO HABLA EN EL COLE, ¿QUÉ HAGO? A veces, durante la crianza, nos encontramos ante situaciones desconocidas que nos desbordan y no sabemos cómo afrontar. Una de ellas puede ser ver que nuestro hijo o hija, o incluso un alumno o alumna no habla...
¿CÓMO PUEDO RECONOCER LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una emoción natural, un mecanismo de defensa que activa una respuesta de alerta física y mental en nuestro cuerpo. Es clave conocer cuáles son sus señales para reconocerla y poder tratarla en caso de que sea necesario. Sentir ansiedad en nuestra vida diaria...
UNA PEQUEÑA CONCEPCIÓN SOBRE LAS RELACIONES DE PAREJA.
La pareja y el amor Es imprescindible repasar el concepto que tenemos sobre “la pareja y el amor”. Hay quien sigue pensando que los momentos críticos en una relación, son un claro síntoma de que ésta no funciona, pero no es así, ya que esto forma...
IV CONGRESO INTERNACIONAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y BIENESTAR
Vuelve el Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, que celebrará su IV edición entre los días 20 y 23 de mayo, en el World Trade Center, Zaragoza. Donde podrás ver a los mejores ponentes del sector, aprendiendo y resolviendo tus inquietudes sobre el tema....